RANK 01

いなり寿司（5個）

市販惣菜は甘めの煮汁でさらに糖質が増加する傾向にあります。

RANK 02

天むす（3個）

濃いめのタレとご飯の組み合わせにより、糖質量が跳ね上がります。

RANK 03

うなぎ丼（並盛）

何度もタレを重ね塗りするため、砂糖とみりんの摂取量が増大します。